En 100 g (Gramos) de Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas hay 0.21 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol).

vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.75 g	11.75	g
La energía (calorías)	337 kcal	337	kcal
Energía (julios)	1408 kJ	1408	kJ
Proteína	22.53 g	22.53	g
lípido total (grasa)	1.06 g	1.06	g
Ceniza	3.37 g	3.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	61.29 g	61.29	g
Fibra, dietética total	15.2 g	15.2	g
Azúcares, total de	2.1 g	2.1	g
Calcio, Ca	83 mg	83	mg
Hierro, Fe	6.69 mg	6.69	mg
El magnesio, Mg	138 mg	138	mg
El fósforo, P	406 mg	406	mg
Potasio, K	1359 mg	1359	mg
Sodio, Na	12 mg	12	mg
Zinc, Zn	2.79 mg	2.79	mg
Cobre, Cu	0.699 mg	0.699	mg
El manganeso, Mn	1.111 mg	1.111	mg
El selenio, Se	3.2 µg	3.2	µg
El fluoruro, F	2.2 µg	2.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.5 mg	4.5	mg
tiamina	0.608 mg	0.608	mg
Riboflavina	0.215 mg	0.215	mg
La niacina	2.11 mg	2.11	mg
Ácido pantoténico	0.78 mg	0.78	mg
La vitamina B-6	0.397 mg	0.397	mg
El folato, el total de	394 µg	394	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	394 µg	394	µg
El folato, DFE	394 µg	394	µg
La colina, el total de	65.9 mg	65.9	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.6 µg	5.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.154 g	0.154	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.136 g	0.136	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.082 g	0.082	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.082 g	0.082	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.586 g	0.586	g
18: 2 indiferenciada	0.228 g	0.228	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.358 g	0.358	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.267 g	0.267	g
treonina	0.948 g	0.948	g
isoleucina	0.995 g	0.995	g
leucina	1.799 g	1.799	g
lisina	1.547 g	1.547	g
metionina	0.339 g	0.339	g
cistina	0.245 g	0.245	g
fenilalanina	1.218 g	1.218	g
tirosina	0.634 g	0.634	g
valina	1.179 g	1.179	g
arginina	1.395 g	1.395	g
histidina	0.627 g	0.627	g
alanina	0.945 g	0.945	g
Ácido aspártico	2.725 g	2.725	g
Ácido glutamico	3.436 g	3.436	g
glicina	0.88 g	0.88	g
prolina	0.955 g	0.955	g
serina	1.226 g	1.226	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas